Ein guter Tipp zum Erstellen von Passwörter ohne Programm ist, dass man ein Zitat/Sprichwort/etc. heran zieht und nur die Anfangsbuchstaben davon nimmt.
zB. "Albernheit ist eine Erholung von der Umwelt" von Peter Bamm ergibt das Passwort "AieEvdU" - dies kombiniert mit ein paar Sonderzeichen und Zahlen ist ein sehr gutes und trotzdem leicht merkbares Passwort
es ist auch möglich, den zweiten Buchstaben, oder den letzten zu verwenden